Fitoterapia para tratar la depresión

¿Has escuchado hablar sobre la fitoterapia?

Se trata de una disciplina de la medicina complementaria y alternativa que se encarga del uso de extractos de plantas medicinales para tratar diferentes enfermedades o desequilibrios del organismo.

Cuando hablo de extractos me refiero a que las plantas medicinales son sometidas a procesos químico-farmacológicos mediante los cuales se obtienen los principios o compuestos químicos activos, es decir, los compuestos que tienen efecto farmacológico o actividad terapéutica y se presentan para consumo humano o veterinario en forma de tabletas, cápsulas, jarabes, extractos fluidos (líquidos), tinturas, aceites esenciales, cremas, pomadas, geles, etc.

De esta manera podemos hacer uso de las plantas medicinales en una presentación que nos proporciona una mayor cantidad de compuestos químicos activos y que es más práctico o fácil para usar o consumir. Algo sumamente importante es que se trata de plantas cuya efectividad terapéutica que ha sido probada mediante estudios de investigación.

¿Entonces hay plantas medicinales antidepresivas?

Si las hay y te platicaré como es el proceso para saber si las plantas tienen acción antidepresiva. Primero se obtiene información sobre el uso tradicional de las plantas, por ejemplo se sabe que la planta “X” sirve para la melancolía o la tristeza, entonces se toma esa planta y se obtienen sus principios activos para identificarlos, una vez identificados ya se tienen más pistas para creer que tiene potencial para seguir estudiando su efecto “probablemente antidepresivo”, posteriormente se realizan estudios en modelos animales, que en este caso serían ratones con depresión, se les administra la planta, si resulta que tiene efecto antidepresivo mostrado por cambios en la conducta de los ratones, entonces ya esta lista para ser probada en seres humanos. Cabe mencionar que durante todo este proceso también se estudia la dosis efectiva, que no tenga efectos colaterales, que no cause daño a ningún órgano o que altere las funciones del cuerpo. Finalmente, si en humanos deprimidos se demuestra su efectividad antidepresiva, entonces ya se empieza a comercializar como medicamento herbolario.

¿Qué plantas tienen actividad antidepresiva?

Enlistaré algunas plantas que tienen actividad antidepresiva con respaldo de ensayos clínicos, desafortunadamente no se encuentran disponibles en todos los países, o existen variedades distintas, por ello la importancia de acudir con un especialista en fitoterapia clínica. Enlisto las siguientes plantas medicinales antidepresivas para que te informes sobre el gran potencial de la fitoterapia para ayudar en el tratamiento de la depresión.

• Crocus sativus
• Curcuma longa y curcumina
• Ginkbo biloba
• Hypericum perforatum
• Rhodiola rosea
• Valeriana officinalis

¿Por qué es importante acudir con un especialista en fitoterapia clínica?

            Porque las plantas medicinales o extractos de estas plantas (fitoterapia), aunque corresponden al grupo de productos naturales, tienen usos específicos para determinadas personas, no todas son buenas para todos, se debe individualizar el tratamiento. Las personas tenemos diferentes alteraciones, puede haber también ansiedad, hipertensión, diabetes, obesidad, alergias, etc. En esos casos podría ser contraproducente hacer uso de la fitoterapia sin prescripción médica.

            Otra razón es que la depresión es multifactorial, es importante dar atención y resolver cada una de las razones que nos ha llevado a la depresión, de lo contrario no podríamos resolver el problema. Te invito a que te informes y acudas con un especialista para que puedes obtener el mejor beneficio del uso de la fitoterapia, que por supuesto será mucho más noble en el sentido de que no tendrás efectos adversos o adicción.

            También te mencionó que estas no son las únicas plantas que se pueden usar como auxiliares en la depresión y que es posible usar combinaciones con suplementos vitamínicos, minerales u oligoelementos que pueden ayudar a obtener mejor beneficio.

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