Griselda Garcia

Plantas medicinales (Fitoterapia) contra la ansiedad

¿Qué es la fitoterapia? Se trata de una disciplina de la medicina complementaria y alternativa que se encarga del uso de extractos de plantas medicinales para tratar diferentes enfermedades o desequilibrios del organismo. Los extractos son las presentaciones farmacológicas en las que se presentan los principios activos o compuestos con acción farmacológica obtenidos a partir …

Plantas medicinales (Fitoterapia) contra la ansiedad Leer más »

Fitoterapia para tratar la depresión

¿Has escuchado hablar sobre la fitoterapia? Se trata de una disciplina de la medicina complementaria y alternativa que se encarga del uso de extractos de plantas medicinales para tratar diferentes enfermedades o desequilibrios del organismo. Cuando hablo de extractos me refiero a que las plantas medicinales son sometidas a procesos químico-farmacológicos mediante los cuales se …

Fitoterapia para tratar la depresión Leer más »

¿Como mejorar mi calidad de vida si estoy enferm@?

¿Tienes problemas de salud crónicos y quieres mejorar tu calidad de vida? Primero definiremos lo que es una enfermedad crónica, es la enfermedad que se va desarrollando lentamente y que se queda instalada en la vida de los pacientes, ejemplos de este tipo de enfermedades son la diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, …

¿Como mejorar mi calidad de vida si estoy enferm@? Leer más »

¿Como mejorar mi tratamiento médico?

Muchos de los síntomas y malestares son difícil de tratar porque no corresponden a una enfermedad determinada, esto ocurre principalmente a pacientes con alguna enfermedad crónica que toma diversos medicamentos. La medicina integral se enfoca en la atención del paciente tomando en consideración al ser humano en su totalidad, se ve al padecimiento o enfermedad …

¿Como mejorar mi tratamiento médico? Leer más »

Medicina integral e integradora

La medicina integral se enfoca en la atención del paciente tomando en consideración al ser humano en su totalidad, se ve al padecimiento o enfermedad como un desequilibrio causado por alteraciones en la función del organismo. Se busca corregir esos desequilibrios para eliminar la enfermedad y sus síntomas. El ser humano no es solamente un …

Medicina integral e integradora Leer más »

Imagen corporal y salud mental

¿Que es la autoimagen corporal? La imagen corporal forma parte de la identidad de una persona, depende de la figura, mediciones físicas, contorno y forma del cuerpo. Los sentimientos en relación con estos factores afectan la satisfacción con el cuerpo o con algunas partes específicas del mismo. La imagen corporal representa el como sentimos, pensamos, …

Imagen corporal y salud mental Leer más »

¿Nadar me relaja, divierte y sana?

La natación es un deporte que implica el movimiento de todo el cuerpo, principalmente brazos y piernas. Existen diversos estilos de nado, dentro de los cuales se eencuentra el estilo pecho, crol o libre, estilo dorsal y estilo mariposa. Es un deporte ampliamente practicado por el beneficio físico y emocional que provoca y el beneficio …

¿Nadar me relaja, divierte y sana? Leer más »

Ciclismo ¿Rodar te sana?

El ciclismo es un deporte que se puede realizar al aire libre para recorrer circuitos, en carreteras, montaña o en pistas cerradas, por lo que existen diferentes modalidades como ciclismo en pista, ciclismo de montaña, en carretera, ciclocrós, entre otros y se puede llevar a cabo como deporte de competición, entretenimiento o recreativo. Es un …

Ciclismo ¿Rodar te sana? Leer más »